Trenuj judo

"Trenuj judo"-projekt rozwoju i promocji judo na terenie gminy Krzeszowice.

"Trenuj Judo" to projekt rozwoju i promocji judo na terenie gminy Krzeszowice. Projekt jest inicjatywą klubu sportowego Ronin Judo Kraków, mającą na celu promocję zdrowego trybu życia poprzez aktywność fizyczną, naukę podstawowych elementów judo i samoobrony, oraz poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe. Judo jest dyscypliną sportu wchodzącą w skład dyscyplin olimpijskich. Jest sportem ogólnorozwojowym i idealnie nadaje się zarówno dla dzieci w różnym wieku jak również dla młodzieży oraz osób dorosłych w tym również dla osób niepełnosprawnych w celu kształtowania prawidłowego rozwoju fizycznego, motorycznego a także psychicznego. Trening obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe, gibkościowe. Judo uczy również wytrwałości, pewności siebie, samokontroli, szacunku do innych, dyscypliny. Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych licencjonowanych trenerów judo, mających wieloletnie doświadczenie zarówno zawodnicze jak i trenerskie. Projekt adresowany jest do dzieci, młodzieży, osób dorosłych oraz osób niepełnosprawnych zamieszkujących na terenie Gminy Krzeszowice. Celem projektu jest nie tylko integracja społeczna i pomoc mieszkańcom w podniesieniu poczucia bezpieczeństwa, ale także poprawa ogólnej sprawności fizycznej, walka z wykluczeniem społecznym osób starszych i niepełnosprawnych oraz popularyzacja judo jako dyscypliny sportowej. Dzięki udziałowi w zajęciach, uczestnicy będą mieli możliwość spędzenia aktywnie wolnego czasu, co może znacząco wpłynąć na ich zdrowie i jakość życia. Zajęcia będą odbywać się w obiektach sportowych na terenie Gminy Krzeszowice (w szczególności w Szkole Podstawowej nr 1 im. Adama Mickiewicza w Krzeszowicach ul. Długa 22, 32-065 Krzeszowice), które zostaną dostosowane do potrzeb prowadzenia treningów judo. Sale będą wyposażone w odpowiedni sprzęt. Oferta skierowana jest do różnych grup wiekowych i społecznych, w tym: dzieci w wieku 4-5 lat, dzieci w wieku 6-7 lat, dzieci w wieku 8-12 lat, młodzieży i dorosłych, osób niepełnosprawnych. Projekt jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie społeczne na aktywność fizyczną oraz naukę samoobrony. Judo, jako sport walki, nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także rozwija umiejętności interpersonalne, pomaga w budowaniu charakteru i pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne. Dodatkowo, nauka podstawowych technik samoobrony może znacząco podnieść poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu. Poprzez udział w projekcie, mieszkańcy Gminy Krzeszowice będą mieli szansę na aktywne spędzenie czasu, rozwijanie swoich umiejętności oraz integrację z innymi członkami społeczności lokalnej. Ponadto, dla młodszych uczestników może to być pierwszy krok w kierunku rozwijania swojego talentu sportowego i zapoczątkowanie drogi do kariery sportowej. Sport, w tym judo, ma niezwykle pozytywny wpływ na życie codzienne oraz zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna aktywność fizyczna nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także wzmacnia układ odpornościowy, zapobiegając wielu chorobom. Dodatkowo, nauka samoobrony oraz technik bezpiecznego upadania podnosi poczucie bezpieczeństwa w codziennych sytuacjach. Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla zdrowia i dobrostanu społeczności lokalnej, dlatego jest to inwestycja w przyszłość naszej gminy. "Trenuj Judo" projekt rozwoju i promocji judo na terenie gminy Krzeszowice ; stanowi nie tylko atrakcyjną ofertę dla mieszkańców gminy Krzeszowice, ale również istotny krok w kierunku promocji zdrowia i aktywności fizycznej w społeczności lokalnej.


Więcej informacji pod numerem telefonu 502 890 801.


Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

https://www.malopolska.pl/